こんちは！最近お昼ごはんはしっかり食べてますか？
かと言う私も、実はお昼ご飯にはあまり気を使わない人間でした、”が”
最近になって一品物だけでなく、皿数をなるべく増やすように、食事を選んでみているわけです。
どうっすか！今までの丼物！コップ！時々小鉢！レシート！財布！のようなスッカスカのトレイが、ご飯！副菜！主食！小鉢！コップ！その他！みたいな感じで、多くのメニューで埋め尽くされることで、いつものレシートや財布を置くスペースが無くなってしまいました( ´ 口`)ぁぁ…
今回、自分がお昼に食べたのは、豚バラ白菜あっさり煮(160)、ビーフペッパーコロッケ(140)、塩ダレキャベツ(60)、松茸ご飯(120)、お茶 (プライスレス)といった面々です。合計480円でワンコインに収まる安心設計。なかなかのもんでしょう(つ・。・)つ皿
このコロッケもあっさり煮も実は味がそこまで濃すぎることなく、汁物が無くてもいけた＆松茸ご飯の風味が生きた、という偶然が重なるという自分の運の良さ。一番味が濃かったのがまさかの塩ダレキャベツだったという面白さ。玉ねぎドレッシングの美味しさに若干の感動を覚えつつ、お昼ごはんを、堪能させてもらいました。そしてこのお腹と口内の充実感は今までの食生活では得られないものだったと感じています。
もちろん、この量が日ごろ小食民だった私には多少キツかったのは言うまでも無く。あぁ、コロッケかあっさり煮のどちらかを汁物にすればよかった、とお腹の虫を〆のお茶でなだめながら反省していました。まだこの食べ方に慣れていませんが、次こそは食べたい物を取るだけでなく、食べれる量も考えつつ選びたいなと内心格闘しながら次にまた挑戦したいと思います。
ま、そういう楽しみ方もあるんじゃないかなぁ～、ということで！ではまた～ε＝＝と⌒つ。０。)つ
腹が減ったらカルフール!
今日は寝坊したせいで朝食抜きの憂き目に…やっぱり朝食を食べないと元気が出ませんね。
そして待ちに待ったランチタイム♪
さーて、今日は何を食べようかな。
～美味!松茸ごはん膳～
･松茸ごはん:120円
･挽肉モヤシ炒め:140円
･塩ダレキャベツ:60円
･味噌汁:30円
メニューを見たら、なんと高級食材の｢松茸｣を使った炊き込みご飯が!
こいつは食うしかねぇと早速注文。
おおっ、トレーに乗せたその時から松茸の良い香りが漂ってきます…
私の今シーズン初松茸でございます。これは期待大です。
食べてみて…うまし。まさか学食で松茸を食べる日が来ようとは。
「『この味がいいね』と君が言ったから11月13日は松茸記念日」
字余りまくり。
実はこの松茸ごはんは本日限定の出食だったらしいのですが、店長に掛け合ったところまた出食してくれるそうです☆
量はライスのSサイズ相当で、一杯120円です。
松茸というセレブ食材を使っていながらお値段はバリュー価格で素敵です。
挽肉モヤシ炒めはメニュー名に入ってない食材の木耳がポイント。
隠れキャラのはずが大降りにカットされたこやつが主張気味に皿の上に。こりこりとした食感が良い感じです。
醤油とラー油を少しかけて食べるのがオススメです。中華度が増します(？)。
後はおなじみ塩ダレキャベツと味噌汁。
今回この組み合わせ全部で350円は結構良いチョイスだと我ながら思います←
安く、それでいて満足できるメニューを考えるのって結構楽しいですよ(笑)
昨日はポッキー&プリッツの日でしたね!
そのせいか購買部のポッキーとプリッツが飛ぶように売れていました(笑)
そして一夜明けた今日。
お菓子コーナーを見るとポッキーはほぼ全滅、プリッツも残り少ない状況です(^^;)
ポッキー&プリッツの日効果てきめんですね～
再入荷まで少々お待ち下さい。
さて、本日のランチ@カルフールです。
なんだか麺類な気分だったので、山梨名物の野菜たっぷり｢ほうとう｣(380円)にしました。
付け合わせには｢塩ダレキャベツ｣(60円)をチョイス。
野菜盛りだくさんの組み合わせで440円です。
ほうとうは、豚肉やニンジン･ゴボウなどのほか、大きなカボチャのスライスが色どりよくのせられていてまさに具だくさん。
麺もコシがあり、食べ応えがあります。
ここだけの話、実はこの麺、某有名ほうとう屋のものと同じものを使用しているんです。
おいしい訳も納得ですね。
そして塩ダレキャベツですよみなさん!
この塩ダレキャベツ、私イチ押しのサイドメニューでして。
神奈川区の契約農家から仕入れた朝採りのキャベツをざっくりと切って、うまみのある特製塩ダレをかけたものです。
これが地味にうまい(笑)
ヘルシーで、あっさりしているのでいろいろなメニューに合い、噛みごたえのあるキャベツのおかげでメニューのボリュームを上げてくれます。
そして何より60円と安い!
ぜひ一度食べてみてください。ハマると思います(笑)
塩ダレキャベツを食べて、あなたもキャベ人に･･･
カルフール(10号館食堂)でごはんを食べるとき、皆さん何を食べてますか？
私は丼物を選ぶことが多いのですが、何気なく周りを見ると、小鉢やサラダなどを組み合わせていろどりの良いメニューを食べている人が目に付きます。
自分もたまには丼物ではなくビュッフェスタイルを試してみようかなーと思い、本日試してみました。
コンセプトは、バランス＆ボリュームそして韓国風。
～本日のメニュー～
・地獄豆腐(210円)
・カゴのはつ菜ひじきのナムル
(サービス品:50円)
･ライスM(120円)
･みそ汁(30円)
計.410円
トレーにたくさんお皿が並んでいるだけでよりおいしそうに見えますね(笑)
メインの地獄豆腐はさぞかし辛いだろうと思いきや、それほどでもなくキムチチゲらしいウマ辛味でごはんが進みます！
トッピングに温泉卵(70円)を乗っけても良いかもしれません。
小鉢のナムルはシャキシャキの菜っ葉にゴマ油が効いていて箸休めにぴったりでした。
付けあわせを加えると、いろどりが増えて食事がより楽しくなる気がします(笑)
今回のこの組み合わせ、思ったよりもボリュームがあり満足度高しです。
値段も丼物+味噌汁程度なのがいい感じです。
丼物のような一品料理も食べやすくて良いのですが、組み合わせを考えながらその日のメニューを作っていくのも楽しいですね！
工夫次第で値段も抑えることができそうです。
これからもメニュー紹介を兼ねてちょくちょくアップしていくので、お楽しみに♪
明日、10号館食堂でTFTメニューが出食されます！
先週見逃していた方、ぜひ食べてみてくださいね☆
みなさん、「ワンピース」の最新刊は購入済みですか？
まだ買ってない人はお早めに!!!!
食堂部の小坂店長からお知らせです!!
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11/4（木）のオススメメニュー
「大ホッケ塩焼」￥240
飲み屋でおなじみの開いたホッケ。
肉厚で食べやすく二人、三人でつっつくのもアリです！
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数量限定だそうです。
魚が大好きな人も、そうじゃない人も、ぜひご賞味ください！
みなさんこんにちは!!
生協主催で自転車無料点検を行います!!
自転車で通学している方は、一度点検に出してみてはいかがですか？
授業を受けている間に、点検できるので、時間を有効に活用できます♪
日時：11月4日（木）11：00-15：00 【雨天の場合は11/11に順延】
場所：生協前の神大橋の下